Smeh premaga stres. Telo proizvaja manj »stresnih hormonov« – adrenalina in kortizona, kar pomaga pri lajšanju fizičnega in čustvenega stresa.
Navsezadnje smeh ohranja pravilno formo, saj aktivira delo notranjih organov in krepi mišice trebuha in hrbta. V 10 minutah smeha telo porabi 80 kalorij.
